Minicurso gratuito · sin tarjeta

Mira una lección real antes de decidir nada.

Una vista previa gratuita de la formación de guía de baños de bosque: seis ejercicios guiados que puedes probar en cualquier parque esta semana, un vistazo al programa y la persona que lo enseña. Entra en el mundo sereno del baño de bosque y descubre una forma profunda de mejorar tu salud y reducir el estrés.

★★★★★ 4,9 / 5 en 4.853 reseñas verificadas de graduados

Acceso inmediato

Crea tu acceso gratuito.

Tus credenciales llegan por correo en segundos.

Sin spam, date de baja cuando quieras.

Qué aprenderás

Abundantes ejercicios prácticos para un viaje transformador.

El curso gratuito te lleva por los seis hilos de la certificación completa: desde cultivar tu visión personal hasta técnicas de enraizamiento como caminar descalzo y el contacto con la tierra, la desintoxicación digital y la terapia del silencio. Ejercicios prácticos que llevan a la renovación y a una conexión más profunda con la naturaleza.

Visión personal

Caminar descalzo

Desintoxicación digital

Técnicas de contacto con la tierra

Terapia del silencio

Ejercicios prácticos

Por qué funciona

Los estudios muestran que el baño de bosque puede lograr estos beneficios.

Menos estrés: menor cortisol y menos estrés general
Mejor función inmune: mayor actividad de células natural killer
Más claridad mental: mejor concentración y menos síntomas de ansiedad
Menor presión arterial y mejor variabilidad de la frecuencia cardíaca
Mejor estado de ánimo y bienestar emocional
Más energía gracias a la relajación natural
Mejor calidad de sueño y patrones de sueño regulados
Mejor salud cardiovascular
Una conexión más profunda con el mundo natural

Leer la ciencia →

Tu instructor

Aprende de un guía de baños de bosque con experiencia.

Jörg Sprave guió sesiones de baño de bosque durante años antes de enseñar a nadie a hacerlo. El curso gratuito lo imparte él, en los mismos bosques que la certificación, para que sepas exactamente en qué te inscribirías.

3 minutos · Qué es Treeming y por qué formarte como guía

Preguntas

Antes de inscribirte.

¿Es gratis de verdad?

Sí. Creas un acceso y ves lecciones reales de la certificación. Sin tarjeta, sin prueba que empiece a cobrar sin avisar.

¿Qué recibo?

Seis ejercicios guiados con vídeo y audio, una visión general de los seis módulos y una bienvenida de tu instructor. El programa completo tiene más de 150 vídeos y más de 150 audios.

¿Cuánto tiempo tengo acceso?

Todo el tiempo que quieras. Tu acceso gratuito no caduca.

¿Me llenarán de spam?

Recibes tu acceso y una breve serie de correos sobre el curso. Date de baja con un clic cuando quieras.