Bienvenido a Treeming

El Instituto de Terapia de Bosque

Desde 2019 enseñamos la práctica y la ciencia del baño de bosque, el Shinrin-Yoku, a más de siete mil personas en sesenta países. Aquí se encuentran el bosque y la evidencia.
Fundación
2019 en Zúrich
Graduados
7.000+ en más de 60 países
Docentes
5 guías en activo
Valoración
4,9 / 5 de 4.853 reseñas
Bienvenida

¿Por qué aprender el baño de bosque con nosotros?

Treeming es un instituto internacional de formación en terapia de bosque. Ya sea que vengas por tu propio bienestar, para entender la ciencia o para convertirte en guía certificado: todo empieza con el mismo primer paso entre los árboles.
Vista hacia las copas de un bosque de hoja ancha

Mirar hacia arriba

La primera invitación de casi toda sesión: detenerse al borde de los árboles, suavizar la mirada, dejar que las copas marquen el ritmo.
Detente al borde del bosque, suaviza la mirada y deja que las copas marquen el ritmo.
Una mano apoyada en la corteza rugosa de un árbol

Contacto

Corteza, musgo, resina, raíces. Un árbol, un sentido, varios minutos, hasta que el bosque deja de ser paisaje.
Un árbol, un sentido, varios minutos: hasta que el bosque deje de ser paisaje.
Pies descalzos sobre un suelo de bosque de musgo y hojas

Contacto con la tierra

Descalzarse donde es seguro. Temperatura, textura, humedad. Caminar más despacio de lo que parece razonable.
Descalzo donde sea seguro, más despacio de lo que parece razonable.
Manos que tocan la tierra y las raíces del suelo del bosque

Descansar

Un lugar para sentarse en el suelo. Los sonidos llegan de lejos a cerca. Quince minutos de silencio bastan.
Un sitio para sentarse en el suelo. Los sonidos llegan de lejos a cerca.
Baño de Bosque

No es una caminata y no es meditación.

El Shinrin-Yoku nació en 1982 como política de salud pública en Japón: la inmersión deliberada y sin prisa de los sentidos en el bosque. Sin destino, sin ritmo, sin teléfono.
Cuatro décadas de investigación clínica han medido lo que quienes lo practican siempre sintieron. Menos cortisol, mejor respuesta inmune, un ritmo cardiovascular más sereno y la atención restaurada.
La luz del sol atraviesa una copa densa del bosque
La organización

Cómo empezó esto y quién lo lleva.

Treeming fue fundado en Zúrich por Jörg Sprave, guía de baños de bosque en activo, que buscaba la formación que no encontraba: rigurosa con la ciencia, honesta con la práctica y abierta a cualquiera con un bosque cerca.
Docentes

Todos los que enseñan aquí siguen guiando.

Cada instructor guía sesiones reales en bosques reales. El programa nace de ese trabajo de campo.
Jörg Sprave en el bosque durante una sesión

Jörg Sprave

Instructor principal, Alemania
Retrato de Isadora García, instructora de Treeming

Isadora Garcia

Instructora, México
La luz cae entre los troncos de los árboles

Michael Brenson

Instructor, Canadá
Niebla matinal en un bosque de coníferas

Rachel Brenson

Instructor, Canadá
Piedras cubiertas de musgo junto a un arroyo del bosque

Sarah de Silva

Instructora, Suiza
Explorar

¿Adónde quieres ir?

I

Baño de Bosque

Qué es, de dónde viene y qué dicen cuarenta años de investigación.
II

La organización

Nuestra historia, nuestros docentes, nuestras acreditaciones y los socios con los que plantamos.
III

Certificación

La formación acreditada para practicar por tu cuenta o guiar a otros profesionalmente.
IV

Graduados

Historias y testimonios en vídeo de siete mil guías en sesenta países.
V

Minicurso gratuito

Mira lecciones reales del programa antes de decidir nada. Sin tarjeta.
VI

Revista

Investigación, práctica y orientación para guías. Artículos nuevos cada semana.
Certificación

Dos caminos hacia el mismo programa.

Estudia para tu propia práctica o cualifícate para guiar a otros. Ambos incluyen acceso de por vida, sin suscripción.
Personal

Baño de bosque para ti

El programa completo para tu salud, tu resiliencia y tu relación con la naturaleza.
Profesional

Certificación de Guía de Baños de Bosque

La cualificación acreditada para dirigir sesiones profesionalmente, reconocida por ICAHP, IPHM y CPD.
Revista

De la revista Treeming.

Acreditado por y presente en
Compromiso

Cada inscripción devuelve un bosque.

Una parte fija de cada matrícula financia reforestación verificada con One Tree Planted y Plant-for-the-Planet.

Reseñas verificadas

Lo que dicen nuestros alumnos.

Reseñas públicas de Google y Trustpilot, sin editar y con las más recientes primero.

4,9 Basado en 4853 reseñas

Barbara KarafokasReseña verificada

en Google

La formación de Guía de Terapia Forestal me impresionó muchísimo. Ofrece bastante más de lo que promete, con una gran cantidad de PDF, vídeos y materiales de aprendizaje de mucha calidad. Los vídeos son claros, profesionales y fáciles de seguir, y el contenido resulta a la vez interesante y práctico. Valoré especialmente que el curso permita aplicar lo aprendido sobre la marcha, en lugar de limitarse a absorber teoría. Eso hace el aprendizaje mucho más ameno y ayuda a ganar confianza por el camino. También me pareció muy valiosa la orientación práctica para empezar a trabajar como guía de terapia forestal, con información útil sobre precios, marketing y la puesta en marcha de la parte empresarial. En conjunto, es una certificación muy completa, bien estructurada y con una excelente relación calidad-precio. La recomiendo sin dudar a cualquiera que quiera formarse como guía de terapia forestal.

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Happy ThakurReseña verificada

en Google

Pero necesita información más completa para que lo entendamos bien. Por lo demás, es fantástico. 😊🌻🧿

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M

mfreitasReseña verificada

en Trustpilot

Una oportunidad de aprendizaje asombrosa

Fue un curso asombroso y aprendí muchísimo con los vídeos de Jörg. Sus lecciones eran fáciles de seguir e incluían ejercicios sencillos que permiten practicar con facilidad los conceptos esenciales. Lo aprendido no solo me va a permitir ser una guía eficaz de baños de bosque: también he crecido mucho como persona. ¡Gracias, Jörg, por marcar una diferencia tan enorme en este mundo!

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Curso gratis

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